妊娠をするとママの体調も日々変化していきますよね。

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妊娠初期のつわりは、だいたい4~7週くらいから始まって
12~16週くらいで治まってくるといわれていますが

多くのつわりで苦しむママさんには
その間は地獄のような時期でもあります。

胸のあたりが常にムカムカして、ゲ~ゲ~吐いたり
いつも車酔いを起こしているかのような
そんな心地悪さがつきまとっている時期でもありますからね~。

ホントつわりとは、なった人しか分からない辛さがあるものです。

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私も妊娠中はとても辛かったので、
妊婦さんが少しでも楽になってもらえるといいなと思いちょっと調べてみました。
では、どうぞ~。
「妊娠初期のつわり対策!辛い時に楽になれる5つの方法」の続きを読む…

女は母になると強し!といいますが
無事出産を終えた安堵もつかの間で
早速次の受難がやってきますよね~。

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それは授乳のための「おっぱいの強烈な張り」です。

場合によっては、おっぱいのしこりから乳腺炎になってしまうこともあり
その痛いことといったら・・・

我が家の3人の子どものうち、
最初の子の時にはみるみるガチガチになりました。

赤ちゃんはおっぱいをうまく飲めないし
そのうちに乳腺がつまり、おっぱいが膿の塊のようになって
痛くて痛くてたまらなくなりました。

どうしたら良いのか分からないうちに
ドンドン症状が進んでしまったわけなんですね。

病院に行ったときは時既に遅しで、抗生物質をもらい
残念なことに断乳をせざるを得なくなっていました。

授乳中、おっぱいのしこりが気になったときなどは
早めに手を打っておいたほうがいいことってありますよ!

まとめてみましたのでよかったら参考にしてみて下さい。
「授乳期におっぱいにしこりができた!もしかして乳腺炎?」の続きを読む…

先日、たまたまテレビで
「片付けられない女」とか、「片付けられない症候群」などの
特集を観ました。

やる気はあるのに片付けられないと悩んでいる人
もしかしたら、「ADHD」かもしれませんね・・・。

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他の人たちが出来ていることが自分には出来ないなんて
情けなくってしまうかもしれませんが

ADHDのことを理解すると
努力が足りなかったからとか
意思が弱すぎるとか、
そういう問題ではないことが分かってくることでしょう。

ではそもそもADHDとは病気なのか?
どのようなものなのか
これから一緒に見ていきましょう。
「片付けられないのは病気?!adhdってどんな症状なの?」の続きを読む…

職場などでは、仕事が出来ないとか、空気が読めないとか、
そういう人たちのことを
あの人、もしかして発達障害じゃないの?」と
ヒソヒソ話しをされてしまうことがあるようです。


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もしもあなたが今、

・大事なことなのに、うっかりとよく忘れることが多い・・・

・一生懸命やっているのに周りの人がなぜか怒ってばかりいる・・・

・何となく職場の人たちから敬遠されてるみたい・・・

そのようなことで悩んでいたら
発達障害の簡易セルフチェックをしてみませんか?

正式な診断は医師じゃないとできませんが
おおよその判断材料にはなります。
自分がどうしてそうなのか?
理解できるとある意味、謎が解けたような気持ちになるかもしれません。

そしてそれをもとに今後どのような対策をとっていけばいいのか
新しい方向性も見えてくるのではないかと思います。
「発達障害のセルフチェック!長年の謎が解けた!(大人編)」の続きを読む…

もしかしたら自分は発達障害の診断を受けた方がいいのかもしれないなぁ・・・
そう感じたことはありませんか?

考える

気をつけているのに仕事で何度も同じミスを繰り返してしまう

対人関係のコミュニケーションが苦手で疲れる

急な仕事を頼まれるとパニクッてしまう

口頭で指示を受けると理解できにくく忘れ物も頻繁

暗黙の了解などというものがサッパリ分からない。

もしも上記のようなことで毎日ストレスを強く感じているようなら
発達障害の検査を受けてみるといいかと思いますよ。

今までの「生きづらさ」の原因がハッキリするかもしれません。

大人の発達障害は何も特別なものではありません。
今まではただ着目されていなかっただけです。

最近では2005年に発達障害者支援法が制定され
発達障害の症状に苦しむ人のために
改善や治療などに向けて公的な機関も増えてきました。

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発達障害を見過ごしたまま、子どもから大人になり
現在生き辛さを感じている成人方のために

大人の発達障害の診断について
知っておいたほうがよい情報を集めてみました。
よかったらどうぞ参考になさって下さい。
「大人の発達障害の診断はどこに行けばいいの?」の続きを読む…

あなたの職場では、
ちょっと風変わりな人っていませんか?

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空気が読めないというか、悪い人ではないんだけど
何度言っても同じミスを連発するとか
一緒にいると回りの人たちが疲労困憊させられてしまうとか・・・

決して頭が悪いわけでもない
勉強はできて、いい大学も出ているし・・・

こういう場合、一緒に仕事をする仲間としては
どう接したらいいのか接し方や付き合い方が分からず、
対応の仕方にもアタフタするかもしれませんね。

もしかしたら、そういう変わった症状を持つ大人の人たちというのは
発達障害なのかもしれません。

発達障害者支援法というものが施行されたのは2005年です。
昨今やっと脚光を浴び始めましたが、実際のところまだ
行政が追いついていないようです。

コミュニケーションをとるのが難しいタイプなので
まずは理解をすることが必要だと思い
発達障害の持つ特有の症状について調べてみました。
よかったらどうぞ参考にしてみてください。

「発達障害の大人の症状とは?職場にいる困った人たち!」の続きを読む…

先日、我が家の高校生の息子が、思い立ったかのようにこう言いました。

「俺、身長もっと高くなりたい!」

そして、その翌日から早速、朝早くに起きて、何やら飛び跳ねたりとトレーニングを始めていました本人は、もうすぐにでも竹の子のようにズンズン伸びると期待したのでしょうか?トレーニングを頑張ってやっていたようです。そして・・・

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「ちょっと身長測ってくれへん?」と、嬉しそうに私に頼んできました。
「高校生の身長を伸ばす方法!アルギニンと成長ホルモンの関係」の続きを読む…